Le buzz que vous obtenez en envoyant un problème sur un mur – compliqué ou relativement simple, à l’intérieur ou à l’extérieur – est ce qui contribue à faire de l’escalade l’une des tendances les plus en vogue en matière de fitness.
En plus du sentiment de satisfaction découlant d’un itinéraire que vous n’aviez pas pu terminer auparavant, tout votre corps reçoit un entraînement meurtrier qui gonfle non seulement vos avant-bras, mais cible également votre tronc, le haut du corps, les jambes et les mains.
Cependant, un ensemble de chaussures de rock parfaitement ajusté est l’un des premiers équipements que les débutants doivent acheter avant de monter sur le mur.
Surtout si vous débutez dans une salle d’escalade, qui aura tous les autres équipements prêts à l’emploi.
Comment acheter des chaussures d’escalade
Pour trouver les meilleures chaussures d’escalade pour vous, que vous soyez un homme ou une femme, vous devrez prendre en compte quelques facteurs. Principalement : votre niveau de compétence et où vous allez grimper.
Débutants
Les débutants devraient d’abord opter pour une chaussure polyvalente, avec une semelle neutre ou presque plate qui ressemble à une chaussure ordinaire, surtout si vous débutez dans la salle de sport.
“Une chaussure plus décontractée est plus indulgente quant à la façon dont vous l’utilisez. Pour un débutant, c’est une bonne chose », déclare Zahan Billimoria, un guide de montagne certifié par la Fédération internationale des associations de guides de montagne basé à Jackson Hole, WY.
Et si vous pensez ne grimper qu’occasionnellement, les chaussures neutres pour débutants sont un bon choix.
Grimpeurs intermédiaires et avancés
Si vous avez une certaine expérience en tant que grimpeur, vous voudrez passer à une chaussure plus radicale qui offre une forme plus inclinée, ou cambre, pour une meilleure adhérence sur les dalles et les fissures.
De telles chaussures sont typées modérées ou agressives, ces dernières bénéficiant d’une cambrure encore plus prononcée pour les visages plus exigeants.
“Des chaussures plus agressives vont concentrer plus d’énergie sur le gros orteil”, explique Billimoria. «Ils vont devoir être serrés et ils courberont votre pied pour créer plus de force.
Les personnes assez sportives qui grimpent régulièrement au gymnase progresseront probablement rapidement et voudront probablement quelque chose avec plus de cambrure assez tôt après avoir commencé, dit-il. “Dans une salle de sport où même les voies intermédiaires peuvent être raides – en raison des bonnes prises – des chaussures plus agressives seront bénéfiques.”
Comment assurer le bon ajustement
Lorsque vous vous rendez au magasin pour une nouvelle paire de chaussures d’escalade, vous devez tenir compte de quelques conseils pour garantir le meilleur ajustement.
Allez-y en fin d’après-midi, après que vos pieds aient un peu enflé tout au long de la journée.
L’ajustement doit être serré mais pas douloureusement à l’étroit, sinon vous ne voudrez pas y grimper très longtemps. Vous voulez opter pour un confort douillet.
Après les avoir achetées, si vos chaussures ont des lacets plus traditionnels (les modèles plus récents sont dotés de fermetures Velcro plus pratiques), retirez-les et portez les chaussures sans lacets dans la maison pour les casser.
Relacez-les après qu’ils se soient formés à vos pieds et vous obtiendrez un meilleur ajustement, presque sur mesure.
Meilleures chaussures d’escalade polyvalentes
Voici quelques excellents choix, quel que soit votre niveau de compétence, parmi certaines des meilleures marques de chaussures d’escalade.
1. Élan du diamant noir
Cette chaussure neutre en lacet traditionnel offre un grand confort tout au long de la journée avec un ajustement ajustable. La tige en tricot synthétique permet une grande respirabilité et un confort douillet.
2. Cinq Dix Niad Moccasym
Ces chaussures simples et confortables ont une tige entièrement en cuir qui épouse la forme de votre pied lors d’un port répété.
Bien qu’ils soient à enfiler avec une fermeture élastique, le caoutchouc supplémentaire au niveau des orteils vous permet de parcourir les itinéraires intérieurs et extérieurs.
3. La Sportiva Mythos Eco
Ces grimpeurs polyvalents classiques sont de retour avec des matériaux recyclés à 95 % respectueux de l’environnement.
Le système de laçage éprouvé et la tige en cuir permettent un ajustement précis et personnalisé au fil du temps.
4. Evolv Defy
Cette chaussure est dotée d’une languette fendue et d’une fermeture velcro pour faciliter son enfilage ou son retrait.
La tige synthétique de type néoprène et la doublure antimicrobienne les aident à rester fraîches après une longue journée d’escalade.
5. Scarpa Force V
Cette chaussure combine une forme plate avec une sensation globale plus douce pour un confort optimal tout au long de la journée, mais peut toujours bien performer sur les terrains techniques.
Le bord de la semelle extérieure en caoutchouc rigide et durable aide les débutants à apprendre rapidement à déterminer le placement du pied.
Meilleures chaussures d’escalade performantes
Qu’il s’agisse de faire du bloc dans une salle de sport ou de faire des ascensions à plusieurs longueurs sur de grandes dalles, il y a quelque chose pour vous.
6. Scarpa Instinct VS
Parfait pour les grimpeurs intermédiaires qui souhaitent passer d’une chaussure plus neutre à quelque chose de plus performant.
Il a une légère asymétrie et un ralentissement modéré, il fonctionne donc bien dans les gymnases, en bloc ou dans les ascensions techniques.
7. Cinq dix Crawe
Les montées raides s’enverront facilement avec ces chaussures semi-agressives.
La coupe ajustée semblable à une chaussette et la pointe concave aident à réaliser des mouvements techniques sommaires tout en étant un excellent interprète de bloc.
8. Zone diamant noir
Une cambrure agressive et une semelle intercalaire minimale signifient une sensibilité accrue dans les montées difficiles et raides.
La sangle Velcro et la tige en tricot technique assurent un ajustement sûr et confortable.
9. Faire évoluer Geshido
Construite sur une forme asymétrique, cette chaussure de rock a une semelle intercalaire en plastique sur toute la longueur, ce qui la rend idéale pour un meilleur contrôle sur de minuscules rebords et traverser des séquences techniques.
La fermeture Velcro à deux sangles est un jeu d’enfant à utiliser et la tige en cuir synthétique végétalien ne s’étirera pas autant après des ascensions répétées.
10. La Sportiva Génie
Cette chaussure haute performance a un cambre agressif et une technologie spéciale No-Edge qui permet à votre pied de coller plus près du rocher.
Un système de laçage rapide et une tige synthétique extensible facilitent l’enfilage et le retrait.