Débutant ou non en fitness, le bon entraîneur personnel vous aide à atteindre vos objectifs. Mais en trouver un, avec les différentes options disponibles de nos jours, peut prendre du temps et de l’énergie. Nous avons donc décomposé certains facteurs importants à prendre en compte lors du choix de votre entraîneur.
Qualifications
Le bon entraîneur personnel détient les qualifications accréditées d’institutions telles que la NASM pour soutenir et informer les programmes d’entraînement qu’ils concevront pour vous. Ils adaptent les programmes en fonction de vos besoins en matière de forme physique ou de santé. Ils garantissent également que votre sécurité n’est pas compromise.
Commentaires
Le battage médiatique sur les réseaux sociaux ou un énorme suivi ne sont pas un indicateur précis qu’un entraîneur est fait pour vous. Cependant, les médias sociaux peuvent être un bon endroit pour consulter les avis laissés par les clients existants. Faites attention aux témoignages des autres. Un entraîneur recommandé par beaucoup pourrait valoir la peine d’être vérifié.
Programme
Soyons réalistes : un entraîneur certifié qui s’est construit une marque réputée ne vous sera d’aucune utilité s’il n’est pas disponible pour travailler avec vous. Demandez aux formateurs potentiels quel est leur emploi du temps, le nombre de clients avec lesquels ils travaillent, etc.
Responsabilité
Même si vous voulez être en forme ou en bonne santé, vous responsabiliser n’est pas toujours facile. Avec toutes les autres responsabilités qui nécessitent votre attention ! Les bons entraîneurs personnels assurent la responsabilité pour vous assurer de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Ils ont une méthode de suivi pour mesurer les progrès et noter les domaines nécessitant des améliorations.
De plus, ils s’assurent qu’il n’est pas si facile pour vous de sauter des séances ou de ne pas tenir compte des plans de repas. Vous avez quelqu’un à qui répondre et vous le payez pour vous demander des comptes !
Budget
En parlant de payer un entraîneur, découvrez combien un entraîneur facture pour ses sessions. Leurs tarifs sont-ils abordables ? Compte tenu des frais de déplacement, le montant que vous devrez dépenser chaque mois est-il conforme à votre budget ? Le formateur propose-t-il différents forfaits de paiement qui peuvent vous aider à payer votre facture ?
Personnalité
Croyez-le ou non, la personnalité d’un entraîneur compte beaucoup si vous recherchez la bonne personne. Vous ne serez pas aussi motivé pour aller au gymnase si vous savez que vous n’interagirez qu’avec un entraîneur qui semble froid et distant ou qui porte des jugements et qui vous empêche de poser des questions. Lorsque vous trouvez des formateurs potentiels, rendez-leur visite. Parlez-leur et ayez une idée de leur énergie ou de leur personnalité. Si vous vous entendez instantanément, cela peut être un bon signe que vous aurez une bonne relation professionnelle.
À emporter
Trouver le bon entraîneur personnel consiste à faire correspondre l’expertise et la personnalité d’un entraîneur à vos besoins ou à vos attentes. Un bon entraîneur personnel est capable de vous entraîner d’une manière qui vous aide à atteindre vos objectifs de santé ou de forme physique sans vous nuire au cours du processus. Et si vous n’êtes pas sûr de vos propres attentes, le bon entraîneur vous permettra d’être honnête à ce sujet, et il est prêt à vous aider à déterminer ce qui peut fonctionner pour vous.
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