La fête des mères est en mai 14, et nous vouloir célébrer toutes les mamans de fitness là-bas ! Mamans qui aiment rester actifs et en forme méritent une reconnaissance particulière, et quelle meilleure façon de montrer votre appréciation qu’en leur offrant quelque chose qui complète leur mode de vie actif? Que votre maman soit passionnée … Read more
Vous avez bien entendu, le camping peut améliorer le sommeil en aidant à synchroniser votre corps avec le cycle quotidien naturel de la terre ! Le camping est un excellent moyen de réinitialiser votre cycle veille/sommeil quotidien connu sous le nom de rythme circadien. Ce cycle est essentiel pour votre santé et votre longévité – tout … Read more
Chase Elliott avait passé six longues semaines assis sur le canapé sous le climatiseur avant son retour au NOCO 400 au Martinsville Speedway à la mi-avril. Le pilote le plus populaire de la NASCAR Cup Series s’est cassé la jambe gauche lors d’un accident de snowboard début mars et venait de se reconstruire méthodiquement pour … Read more
Vos lèvres pourraient être belles sous des teintes de haute qualité. Ils pourraient en dire long sur votre personnalité et votre style. Mais aimez-vous leur apparence sans maquillage ? Sont-ils en bonne santé que vous puissiez poser sans porter de rouge à lèvres ? Si oui, tant mieux. Cependant, si vous pensez que vos lèvres … Read more
L’esprit et le corps sont souvent considérés comme deux entités distinctes. Mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. La connexion corps-esprit est indéniable et puissante, car ils s’influencent mutuellement de manière complexe et dynamique. Notre santé physique ne peut atteindre son apogée si notre santé mentale décline – et vice versa. … Read more
Au cours des dernières années, les “Hero WODs” (entraînement du jour) sont devenus un moyen populaire d’honorer les héros militaires, pompiers ou policiers tombés au combat. L’un des WOD de héros les plus populaires que beaucoup de gens font pendant les vacances du Memorial Day est le “Murph”. Nommé d’après le lieutenant Michael Murphy décédé … Read more
Tout mouvement du haut du corps dépend fortement de vos épaules. Vos articulations de l’épaule ont une gamme complète de mouvements et peuvent se déplacer dans différents plans ; cependant, ils peuvent souffrir d’une mobilité limitée en raison de la raideur, de la douleur ou de la tension. Pour garder vos épaules fortes et en … Read more
Lorsque les étudiants entendent parler de problèmes de santé, ils pensent rarement à leur santé, mais imaginent plutôt des adultes plus âgés. Néanmoins, selon les statistiques, les apprenants ont souvent du mal à rester en bonne santé pendant leurs études collégiales. Vivant sur le campus, il n’y a personne pour s’occuper de votre santé, de … Read more
La Semaine de sensibilisation à la santé mentale se déroule du 15 au 21 mai 2023 et environ 1 personne sur 4 rencontre un problème de santé mentale quelconque chaque année en Angleterre. Cependant, oon rapporte qu’un adulte sur six souffre d’un trouble mental courant au Royaume-Uni. Nous avons tous une santé mentale, et tout … Read more
Les régimes de célébrités prennent leur propre vie. C’est pourquoi, même si vous ne regardez pas le football ou ne magasinez pas chez Victoria’s Secret, vous avez probablement entendu parler du régime alimentaire restrictif de Tom Brady et Gisele Bundchen, également connu sous le nom de régime sans lectine. De toute évidence, ce style d’alimentation … Read more